Enseignantes & témoignages
Marie, Andrée, Dominique et Karine
Les enseignantes de la Gym sur table
Témoignages
Merci de nous faire confiance !
« Cela fait 25 ans que nous avons le plaisir de voir évoluer la clientèle vers un mieux-être et une présence au corps aiguisée. Toujours à la recherche d’améliorer nos connaissances et notre enseignement pour mieux vous servir vers un corps plus stable plus libre et fonctionnel ».
Marie & Andrée
Un mot de nos clients.es
En septembre 2017, je m’inscrivais à la gym sur table à Saguenay deux fois /semaine. Depuis, je n’ai cessé d’apprécier les bienfaits de cette pratique sur mon corps et ma santé en général. Durant toutes ces années, j’ai pu observer une amélioration dans ma posture et ma force physique mais aussi sur mon bien être mental. Je profite de l’expertise de professeures compétentes et bienveillantes. Même si l’entrainement se fait en groupe, celles- ci ont le soucis d’adapter des mouvements selon nos besoins spécifiques. C’est un entrainement pour les gens de tous âges et de toutes conditions physiques parce qu’il tient compte de nos capacités et que tout se fait en douceur.
Jacinthe Villeneure
Souplesse & Solidité
J’ai connu la Gym sur table par l’entremise d’une amie. Durant toutes ces années, j’ai appris à connaître mon corps et même des muscles et nerfs qui m’étaient inconnus. J’ai appris à vivre avec ce corps merveilleux et à le faire fonctionner à chaque jour de mieux en mieux. Il y a aussi, l’approche personnalisée apporté dans ces cours de gym; même en étant plusieurs, on se sent unique et privilégiée à la fois.
Merci à cette équipe formidable qui sait nous guider vers des jours meilleurs.
Francine Lapointe, depuis septembre 2010
Je me sens privilégié d’assister deux fois par semaine au cours de gymnastique sur table au Saguenay dispensés par trois dames formidables et hautement compétentes; Marie Garneau, Andrée Rivard et Dominique Perron.
Étant musicien et ayant des problèmes d’épaule, j’ai vu une grande amélioration de mon état. En vérité, je ne suis plus capable de me passer de mes cours de gym sur table. Merci à vous trois !
Yvon Tremblay
Il y a une vingtaine d’années mon quotidien est devenu très difficile physiquement! Au point que les moindres gestes demandaient un effort intense. J’ai tout essayé, physio/ chiro/masso ainsi que l’acuponcture et rien ne me soulageait . J’ai appris l’existence de la gym sur table et n’ayant rien à perdre, j’ai essayé. Le premier cours fut mémorable! Tout ce que j’ai réussi à faire à été de me tenir droite assise sur ma table et de respirer comme on me l’indiquait ! Je partais de loin! J’ai persévéré et aujourd’hui j’y suis encore 2 fois semaine, je bouge beaucoup mieux, je joue au golf, ma vie s’est améliorée à un point que je n’aurais jamais imaginé! Merci la gym sur table! (Et merci surtout aux meilleures Andrée et Marie).
Danielle Gaudreault, depuis septembre 2001
Conscience & bonnes habitudes
Même si je suis encore jeune, je vis beaucoup d’inconfort à être assise derrière un bureau 37,5 h par semaine et ce, plus la semaine avance.
Depuis que j’ai découvert la gym sur table, ma vie a changé ! Le cours du mercredi me permet de rééquilibrer mon corps et ma posture afin tenir bon sur ma chaise jusqu’au vendredi.
N’étant pas de nature très sportive, mais ayant tout de même le souci de maintenir une bonne santé globale, la gym sur table est parfaite pour moi.
J’apprécie grandement l’adaptation des professeurs et l’ajustement des exercices selon nos différences et nos limitations. C’est vraiment du sur mesure et pour moi c’est essentiel car je porte une prothèse du membre supérieur, étant née avec une malformation. Ça m’a aussi permis de continuer les cours durant mes deux grossesses!
Chloé B. Larouche, depuis 2018
Entrainement de qualité
J’ai commencé la gym il y a 40 ans avec Thérèse à Montréal et j’ai poursuivi au Saguenay avec Marie.
Ça m’a permis de d’améliorer ma posture, mais surtout de prendre conscience des déséquilibres et des tensions musculaires développés et pouvoir les corriger dans la vie de tous les jours.
C’est une activité essentielle pour moi et qui remplace les médicaments.
Je recommande à tous !
Georgette Leclerc
Je suis sur le point de fêter mes noces d’argent avec la gymnastique posturale. En effet voilà bientôt 25 ans que je suis assidûment 2 cours par semaine. Est-ce ma génétique ou la grande qualité des cours mais à presque 75 ans, je n’ai aucune douleur corporelle.
J’attribue ce bienfait à ces formidables cours dispensés dans une atmosphérique conviviale, extrêmement professionnelle et dont le contenu est original et varié.
Les professeures sont bienveillantes, créatives et savent doser à merveille la progression des exercices. De plus ces cours sont personnalisés et tiennent compte des limites particulières de chacune,chacun et tout cela dans la belle région de Saguenay.
Louise Angers